Advertisements
Advertisements
प्रश्न
‘हाफ मैराथन’ में सफलता प्राप्त करने के लिए कौन-कौन-सी तैयारियाँ करोगे, लिखो।
Advertisements
उत्तर
'हाफ मैराथन' में सफलता प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित निर्देशों का पालन कर तैयारी कर सकते हैं :
१. अच्छे प्रशिक्षक का मार्गदर्शन।
२. संतुलित भोजन करना।
३. दौड़ का अधिकाधिक अभ्यास।
४. दिनचर्या की समय-सारिणी बनाना व उसका अनुसरण करना।
५. जंकफूड से दूर रहना।
६. किसी भी प्रकार का व्यसन न करना।
७. स्वास्थ्यवर्धक खाद्यपदार्थों का संतुलित सेवन करना।
APPEARS IN
संबंधित प्रश्न
वृक्ष और पंछी के बीच का संवाद लिखो।
मैंने समझा जरा प्यार से बोलना सीख लीजे कविता से
किसी मराठी निमंत्रण पत्रिका का रोमन (अंग्रेजी) में लिप्यंतरण करो।
मैंने समझा खेती से आई तब्दीलियाँ पाठ से
‘सड़क दुर्घटनाएँ : कारण एवं उपाय’ निबंध लिखो।
यदि प्राकृतिक संसाधन समाप्त हो जाएँ तो...... जैसे - जल, वन आदि।
अंतरजाल से पद्मभूषण से विभूषित विभूतियों की जानकारी का संकलन करके सुनाओ।
मैंने समझा बेटी युग कविता से
किसी शहीद और उसके परिवार के बारे में सुनो: मुद्दे - जन्म तिथि, गाँव, शिक्षा, घटना।
यदि प्रकृति में सुंदर - सुंदर रंग नहीं होते तो ..........
महान विभूतियों की सूची बनाकर उनके कार्यों का उल्लेख करते हुए निबंध लिखो।
।। जननी-जन्मभूमिश्च स्वर्गादपि गरीयसी ।।
भारतीय स्थानीय समय के अनुसार देश-विदेश के समय की तालिका बनाओ।
समाज सेवी महिला की जीवनी पढ़कर प्रेरणादायी अंश चुनाे और बताओ।
अक्षर समूह में से खिलाड़ियों के नाम बताओ और लिखो।
| इ | ह | ना | सा | ल | वा | ने | |
| ध्या | द | चं | न | ||||
| व | शा | ध | जा | बा | खा | ||
| ह | ल्खा | सिं | मि | ||||
| म | री | काॅ | मे | ||||
| नि | मि | सा | र्जा | या | |||
| न | र | स | ल | डु | तें | क | चि |
यदि भोजन से नमक गायब हो जाए तो...
नवयुवकों की शक्ति देशहित में लगनी चाहिए।
अपने साथ घटित कोई मजेदार घटना बताओ।
प्राणियों का संरक्षण करना हमारा कर्तव्य है।
