Question

वर्णन कीजिए कि आप अपने नेत्रों की देखभाल कैसे करेंगे ।

Answer 1

अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. नियमित रूप से नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।
2. कम प्रकाश और बहुत तेज़ प्रकाश में पढ़ने से बचें।
3. आँखों पर सीधे सूर्य का प्रकाश पड़ने से बचें।
4. अगर धूल के कण या छोटे कीड़े आपकी आँखों में चले जाएँ तो तुरंत ठंडे पानी से अपनी आँखें साफ करें। अपनी आँखों को न रगड़ें।
5. पढ़ते समय किताब और अपनी आँखों के बीच कम से कम 25 cm की दूरी बनाए रखें।