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एनीमिया से बचने के लिए हमें क्या-क्या खाना चाहिए? - Hindi (हिंदी)

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प्रश्न

एनीमिया से बचने के लिए हमें क्या-क्या खाना चाहिए?

टीपा लिहा
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उत्तर

इससे पहले ये समझना आवश्यक है कि एनीमिया है क्या। जब हमारे शरीर को उचित पौष्टिक आहार मिल नहीं पाता तो हमारे शरीर में रक्त का निर्माण होना बन्द हो जाता है। शरीर में रक्त की कमी होने लगती है और रक्त में होने वाली लाल-कणों की इसी कमी को एनीमिया कहते हैं। इसलिए हमें चाहिए कि हम सदैव पौष्टिक आहार ही लें। जैसे - हरी सब्जियाँ, दालें, दूध, माँस-मछली, अंडे इत्यादि प्रचुर मात्रा में लें।

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गद्य (Prose) (Class 7)
  या प्रश्नात किंवा उत्तरात काही त्रुटी आहे का?
पाठ 6: रक्त और हमारा शरीर - पाठ से [पृष्ठ ४०]

APPEARS IN

एनसीईआरटी Hindi - Vasant Part 2 Class 7
पाठ 6 रक्त और हमारा शरीर
पाठ से | Q 3 | पृष्ठ ४०

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