Question

निम्नलिखित में से किस प्रकार की सहनक्षमता को गतिविधि की प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है?

विकल्प

• गति सहनक्षमता

• मध्यम समय की सहनक्षमता

• विशिष्ट सहनक्षमता 

• अल्पकालिक सहनक्षमता

Answer 1

विशिष्ट सहनक्षमता 

स्पष्टीकरण:

सहनशक्ति को आम तौर पर दो तरीकों से वर्गीकृत किया जाता है: गतिविधि की अवधि के आधार पर और गतिविधि की प्रकृति के आधार पर। विशिष्ट सहनशक्ति को गतिविधि की प्रकृति के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। यह उन गतिविधियों में थकान का सामना करने की क्षमता को दर्शाता है जो किसी विशेष खेल या गतिविधि के लिए विशिष्ट होती हैं। इस श्रेणी में अन्य प्रकारों में बुनियादी सहनशक्ति और सामान्य सहनशक्ति शामिल हैं।