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प्रश्न
जीवन की चुनौतियो का सामना करने के लिए जीवन कौशल कैसे उपयोगी हो सकते है, वर्णन कीजिए।
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उत्तर
जीवन कौशल, अनु कुली तथा सकारात्मक की वे योग्यताये व्यवहार की वे योग्यताये है जो व्यक्तियों को दैनिक जीवन की माँगो और चुनौतियो से प्रभावी तरीके से निपटने के लिए सक्षम बनती है दबाव का सामना करने की हमारी योग्यता इस बात पर निर्भर करती है की हम दैनिक जीवन को माँगो के प्रति संतुलन करने तथा उनके संबंध में व्यवहार करने के लिए कितने तैयार है तथा अपने जीवन में साम्यावस्था बनाऐ रखने के लिए कितने तैयार है यह जीवन केशल सीखे जा सकते है तथा उनमे सुधर भी किया जा सकता है आगरहिता समय प्रबधन सविवेक चिंतन, संबंधो में सुधर, सव्य को देखभाल के साथ - साथ ऐसी और असहायक आदतों जैसे - पूर्णतावादी होना विलंबन या टालना इत्यादि से मुक्ति कुछ ऐसे जीवन कौशल है जिनमे जीवन की चुनोतियो का सामना करने में मदद मिलेगी आगरहिता एक ऐसा कौशल या व्यवहार जो हमारी भावनाओ, आवश्य्कताओ इच्छाओ तथा विचारो सुस्पष्ट तथा विश्वासपूर्ण संप्रेषण में सहायक होता है
