Question

नीचे दिए हुए खाद्य शीर्षक दो प्रकार के ‘सूप’ टमाटर की क्रीम और स्वीट कॉर्न के बारे में सूचना देते हैं। इन शीर्षकों का प्रयोग करते हुए दिए हुए प्रश्नों के उत्तर दीजिए। (सभी सेवाएँ 2000 कैलोरी आहार या डाइट पर आधारित हैं )।

टमाटर की क्राम वाला सूप
पोषण तथ्य
सेवा की माप 1 कप (240mL)
प्रति कप लगभग 2 सेवाएँ *
मात्रा प्रति सेवा
कैलोरी 100	वसा से कैलोरी 20
	% देनिक मान*
कुल वसा 2 g	3%
सचुरेटेड वसा-1.5 g	6%
कोलेस्ट्राल 10 mg	3%
सोडियम 690 mg	29%
कुल काबेहाइड्रेट 17 g	6%
आहार रेशा 4 g	18%
चीनी 11 g
प्रोटीन 2 g
विटामिन A 20%	विटामिन C 20%
कैल्सियम 0%	आयरन 8%
*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित है।

टमाटर की क्रीम के सूप की एक सेवा में, ₹ 2000 कैलोरी आहार के लिए, सोडियम के सुझावित दैनिक मान का 29% निहित है। सोडियम का सुझावित दैनिक मान मिलीग्राम में कितना है? अपने उत्तर को 2 दशमलव स्थानों तक व्यक्त कीजिए।

Answer 1

दिया गया है कि टमाटर सूप में 2000 कैलोरी आहार के लिए अनुशंसित दैनिक सोडियम मूल्य का 29% होता है।

हमें मिलीग्राम में सोडियम की अनुशंसित दैनिक मात्रा का पता लगाना होगा

⇒ अब, हम `n = x/100 xx n` का x% जानते हैं।

∴ 2000 कैलोरी का 29% = `29/100 xx 2000`

= 580 mg