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प्रश्न
किसी चिकित्सक से यह जानने का प्रयास कीजिए, कि अतिअम्लता का उपचार करने के लिए वे कौन-सी औषधि लेने का सुझाव देते हैं। उनसे यह जानने का प्रयास कीजिए, कि अतिअम्लता से कैसे बचा जा सकता है।
थोडक्यात उत्तर
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उत्तर
- डॉक्टर से मिलें: एसिडिटी के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
- औषधियों का सुझाव:
- एंटासिड्स: टम्स, रोलाइड्स
- H2 ब्लॉकर्स: रेनिटिडीन, फैमोटिडीन
- प्रोटोन पंप इनहिबिटर्स: (जैसे, ओमेप्राज़ोल, पैंटोप्राज़ोल)
- बचाव के उपाय:
- मसालेदार और तैलीय भोजन से बचें।
- छोटे और बार-बार भोजन करें।
- खाने के तुरंत बाद लेटने से बचें।
- तनाव कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का प्रयोग करें।
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दैनिक जीवन में उदासीनीकरण अभिक्रिया
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