Question

कारणे लिहा.

तुमच्या शरीरातील स्नायू मजबूत व कार्यप्रवण हवेत.

Answer 1

आपले स्नायू मजबूत आणि कार्यक्षम असले पाहिजेत कारण ते आपल्या शरीरात विविध महत्त्वाची कार्ये करतात. आपल्याला श्वास घेण्यास आणि अन्न पचवण्यास मदत करण्यापासून ते चालण्यास आणि वजन उचलण्यास मदत करण्यापर्यंत, स्नायू महत्त्वाची भूमिका बजावतात. जर आपले स्नायू पुरेसे मजबूत नसतील तर आपण सहजपणे थकतो आणि थकवा जाणवतो. नियमित व्यायाम करून आणि योग्य आहार घेऊन त्यांना निरोगी स्थितीत ठेवणे आवश्यक आहे.